onlain sesxebi - ყველა

7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა

გარდაცვალებამდე რამდენიმე თვით ადრეც კი იაპონელი ექიმი ჰინოჰარა სიგეაკი აგრძელებდა პაციენტების მკურნალობას და დღეში 18 საათამდე მუშაობდა. ის 105 წლის იყო.
ის ავრცელებს ცხოვრების პრინციპებს და საკუთარ რჩევებს.

1. ცხოვრებაში მთავარია - წვლილი, რომელიც გარე სამყაროში შეგაქვთ.
7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა


2. ნაკლები იფიქრეთ კვების სწორ რეჟიმსა და ძილზე და მეტი იხალისეთ.
7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა


3. ნუ შეწყვეტთ მუშაობას. ყოველ შემთხვევაში 70 წლამდე მაინც.
7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა


4. თუ გინდათ დიდხანს იცხოვროთ, ნუ მოიმატებთ წონაში ზედმეტად.
7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა


5. ნურასოდეს ენდობით ექიმს ბრმად
7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა


6. ნუ კონცენტრირდებით ტკივილზე,ნუ გაამწვავებთ მას
7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა


7. ყოველთვის კიბით ადით.
7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა


ექიმმა ჰინოჰარა სიგეაკიმ 105 წელი იცოცხლა, ბოლო დღეებამდე მუშაობდა და დარწმუნებული იყო, რომ ჩვენს ცხოვრებაში უმთავრესია რაღაცის შექმნა.
7 რჩევა ცხოვრებისთვის იაპონელი ექიმისგან, რომელიც 105 წელი ცხოვრობდა

წყარო: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/doktor-iz-yaponii-dozhivshij-do-105-let-podelilsya-svoimi-principami-zhizni-1563315/